TOP

まちのほけんしつ きずな
0749-68-3215
きずなのご紹介

まちのほけんしつ「きずな」は、妊婦さんと産後のママを応援する目的で誕生しました♡

出産前後はホルモンバランスの変化に加え、慣れない赤ちゃんのお世話で、ママたちは心も体も疲れやすい時期です。その上、赤ちゃんのおっぱいの飲み方や成長など気がかりなことも多く、悩みの多い時期です。昔は大家族だったため、みんなで協力して子育てをする環境があったのですが、今は負担が母親の肩にのしかかっています。きずなはそんな家族の代わりになれるような温かい場所を目指しています。

また、平成29年度にはまちのほけんしつ「きずな」は長浜市子育て支援センターに指定されました。ママの応援だけでなく、0歳の赤ちゃんが安全・安心に参加できるイベントや日中の居場所としての「きずなサロン」も開催します。

助産師、保健師、保育士など専門職と子育て支援員が、「温かい気持ち」と「専門的な知識」を生かして、ママと赤ちゃんがゆっくり成長し、地域へ出発する「きずな」作りをお手伝いしたいと思っています。ぜひ遊びに来てください。

きずなサロン

サロンのご案内

子育ての合間にホッとやすらぐひとときをお過ごしください。赤ちゃんと2人、日中の居場所として活用したり、友達と一緒に来てみたり、自分なりの過ごし方を見つけて下さい。

※昼食の持ち込みが可能です。


ご利用について

【時間】
 月・木・金:10:00~15:00

【利用料金】無料

【ご利用方法】
 要予約
 電話・インターネット・窓口にてご予約下さい。


※サロンのご利用は0歳のお子様と保護者に限らせていただきます。ご了承ください。
子育て応援イベント

登録要/事前予約制/500~1,000円(税別)

赤ちゃん向け、ママ向けたくさんの講座を準備しています。気になるものをみつけたら、カレンダーで確認し、ご予約下さい。

※長浜市ハッピー子育てチケットが利用できます。


※クリックすると詳細をご覧いただけます

音のお部屋「おとるむ」~赤ちゃんとママのためのリトミック教室~

おうちでの赤ちゃんとの関わりに、ぜひ「音の楽しさを」・・・・お子さんが大きくなったときにも役立つよう、ママが先取りしてリトミックの力を身につけませんか?「音のお部屋=おとるむ」で親子の音楽体験♪を楽しみましょう。

ママとベビーの初めての習い事としても!「音符」や「音の長さ」をお子さんに伝える方法が分かるのって素敵です。ぜひおとるむの世界を体験してください。


正しい抱っこ紐の使い方講座

赤ちゃんと過ごすための便利なアイテム、抱っこ紐。違和感なく正しく使えていますか?
講座では、普段お使いの抱っこ紐(スリング)を体に負担がかからないよう正しく調整します。ぴったりとフィットして楽な使用感に驚きと満足の声が多数。快適な抱っこを目指すと、お母さんの体の負担も軽くなりますよ♪

【持ち物】
 普段お使いの抱っこ紐
 またはスリング、水分補給できるもの


 
お母さんと赤ちゃんのきずなヨガ

産後ゆるんでしまった筋肉と骨盤に働きかけるポーズやエクササイズで産後のトラブルをやわらげます。体幹を鍛えて、はつらつと育児ができますように!親子で楽しめる盛りだくさんのプログラムです。親子でたくさんの笑顔が見られるやさしく楽しいヨガの時間です。

【持ち物】
 水分補給できるもの
【服装】
 動きやすいもの


 
こどものniconicoおやつパン

離乳食が始まってもぐもぐと食べる様子が見られたら、手で握ってしっかり噛めるパンもおすすめですよ。オーブンなしで簡単に作れるパンをご紹介♪
野菜のすりおろしや、お子さまの好きなアイテムをトッピングするとママも赤ちゃんもニコニコ!
※袋に入れてこねた生地はお持ち帰りいただきます。試食用は事前に準備した生地を使用します。アレルギーの心配がある方は必ず事前にお伝えください

【持ち物】
 持ち帰り用の保冷剤など


 
ママとベビーのふれあい ベビーマッサージ

ベビーマッサージでママも赤ちゃんもリラックスタイム。やわらかい赤ちゃんの体に触れることでママもやさしい気持ちになれます。手の温かさをとおして赤ちゃんもリラックス。体調に合わせたマッサージで気になる症状の緩和(便秘・眠りにくさなど)につなげます。出産・育児の相談やお話を交えながらゆったりとした時間を過ごせます。


【持ち物】
 バスタオル、防水シーツ


ボディメンテナンス骨盤調整

抱っこやお世話で肩や腰に負担がかかるお母さんの体を、やさしくセルフマッサージ。筋肉の緊張をほぐして、凝り固まった体を優しく調整します。


【持ち物】
 水分補給できるもの
【服装】
 動きやすいもの


お疲れママの産後ストレッチ

産後の育児や授乳で疲れた体をいたわっていますか?時間に追われて頑張っているママさん、肩こりや腰痛はありませんか。気になる部位にじっくりと働きかけるストレッチを行います。ご自宅でもできるよう簡単に取り入れられるストレッチを紹介しています。時にはじっくり自分の体と向き合ってリフレッシュしてみましょう*


【持ち物】
 汗拭きタオル 水分補給のできるもの
【服装】動きやすいもの


歯がためストラップ作り

赤ちゃんへのプレゼントに、お母さんが選んだ可愛いパーツで世界にひとつの歯がためを作ります♪赤ちゃんの喜ぶ顔を想像しながら、楽しく手作りしましょう。


お子さまの写真でバッジ作り

お手持ちの写真を缶バッジに閉じ込めて、素敵な思い出作りにいかがですか?
可愛いシールやペーパーで可愛くコラボレーション♪カバンに付けてお出かけが楽しみになりますね。


【持ち物】
 缶バッジに入れたい写真等


ママがするベビーのヘアカット

お子様の髪が少し伸びてきてカットしようかな、と思っているママさん必見です!赤ちゃんの髪の特徴やお手入れのコツを聞いた後は、実際に美容師さんにカットも♪初めてのカットにもおすすめです。


今日から足育~すこやかに足を育てる~

お子さんのすこやかな成長に欠かせない足。靴の選びからや普段気を付けることのポイントをお伝えする講座です。早い時期からケアしてあげて、成長を助けてあげてくださいね。足型もとれますよ。


【持ち物】
 お好きなシールやデコレーションできるもの
 (足型の台紙に使います)


勉強会

マタニティ勉強会

お腹に赤ちゃんが来てくれてから出産までの間、楽しみに待つ気持ちとともに今できることは何だろうと思うママも多いはず。きずなでは出産とその後の育児スタートを応援する勉強会を行っています。
赤ちゃんとの生活をイメージできるような内容をご用意しています。パパとの参加も大歓迎です。


全3回の内容

① 赤ちゃんのお世話と沐浴
② マタニティセルフケアと産後の生活
③ これであなたもイクメン講座

【対象】安定期以降の方
【定員】4名(先着順)
【料金】無料

☆開催日はカレンダーをご確認ください

助産師さんのおっぱい相談
出産してすぐに始まる「おっぱい」。ママと赤ちゃんのペースがぴったり合って、軌道に乗るには時間がかかることが多いものです。きずなにも、「おっぱいが出ているか心配」、「上手なおっぱいの飲ませ方が分からない」など毎日本当にたくさんの相談が寄せられています。ひとりで頑張らず、助産師に相談してみましょう。

前半は参加されるママさんたちと出産時の話やそれぞれ悩んでいることを共有していきます。自分と同じような悩みを抱えているママに出会い、会話から解決の糸口が見えることもありますよ。後半は1人ずつおっぱいの状態を見てアドバイスを行います(※)。個別育児おっぱい相談(きずなで相談/おうちで相談)ではないので、長時間の乳房マッサージには対応していませんが、「ちょっとしたコツ」をつかむことで、授乳がぐんと楽になります。
是非、気持ちもおっぱいもやさしくほぐしていってください。

【持ち物】タオル2枚程度

きずなで赤ちゃんプチ計測会

保健師が赤ちゃんの身長・体重をはかります。相談も可。
お気軽にお越しくださいね。

【時間】13:30~14:30(受付)
【利用方法】予約なし・無料


予防接種のおはなしとスケジューリング会

登録不要/予約必要/無料

赤ちゃんが誕生してすぐのころから、いつどのタイミングで予防接種を行うか、計画をたてましょう。でも種類も接種間隔もたくさんありすぎて分かりにくいですよね。それぞれのワクチンの目的や効率的な接種の方法など、予防接種の第一歩を知ることができます。後半は皆さんのお子さんに合ったスケジュールを立てていきます!これで、安心して「予防接種」に望めますね。

♡ご希望の方は、講座終了後「すこやかkidsクリニック」でのご予約を取り、予診票をお渡しします。(予診票を記入しておくと、接種当日スムーズに診察できます)

【時間】10:00〜11:00
【持ち物】母子健康手帳 保険証等

※妊婦さんもご希望の方は参加いただけます


ママの女子会

登録必要/予約必要/300円(お茶代・税別)
テーマを1つ決めてみんなでおしゃべりします。0歳さんのママという共通点以外に1つテーマを決めます。「転勤族のママ」とか「双子ちゃんのママ」とかリクエストも大歓迎です。普段の疑問や他のおうちはどうしてる??などいっぱいおしゃべりしましょう。先輩ママさんの参加も大歓迎です!

開催日
★不定期開催につき、ブログまたはカレンダーをご覧ください
時間
10:00~11:30

※未就園のお子さままで参加できます。
※お電話にてご予約ください。


産後ママのケアつきプラン

退院後ご家族の協力が見込めない場合や、赤ちゃんのお世話に不安を持ったまま退院したママさんが対象です。

個室を利用することもできて、おっぱいなど赤ちゃんの心配事の相談や沐浴をすることができます。希望があればベビーマッサージやヨガなどのイベントに参加したりきずなサロンを利用することができます。
夜泣きで疲れているママには、赤ちゃんは別室でお預かりして、ゆっくり休んでいただくこともできます。

いつでもお気軽にお問い合わせください。
まずはどんなところか見学に来ていただいてもかまいませんよ。少しでもお母さんの気持ちが楽になりますように。

日帰りプラン 9時から15時まで

利用料金:3,000円

食事・入浴付き (授乳・沐浴指導、休息など)
7日前までにお申し込みが必要です

※長浜市産後ケア事業を利用の方(産後4か月未満)の料金です
※産後4か月以上の方、長浜市外の方は15,000円
※詳細はお問い合わせ下さい
0749-68-3215

詳細はこちら

きずなケアつきプラン

慣れない赤ちゃんのお世話で疲れていませんか?悩みを話せる人はいますか?

~おっぱいのこと、赤ちゃんのお世話のこと、お母さんの体のこと~

産後の大変な時期だからこそ、一人で抱え込まず相談してください
助産師や保健師がお母さんと赤ちゃんをサポートします

...寝不足でフラフラ、一人でゆっくり眠りたい
...沐浴は大変、かわってほしい
...毎回授乳に付き添ってほしい

などお母さんの声にお応えします



きずなでの過ごしかた(例)
●9:00 はじめにお母さんからどのように過ごしたいかご希望をお聞きします
お父さんとご一緒の利用もできます
●9:00~12:00
<イベントに参加>ベビーマッサージやヨガ、リトミックなど赤ちゃんと一緒に無理なく参加できます or <個室でゆっくりリラックスタイム>赤ちゃんをお預かりして、お母さんに休んでいただくこともできます
●12:00~ ランチタイム
サロンに来ているお母さんたちとおしゃべりしながら昼食をとることもできます もちろん個室でもOK!
●13:00~15:00 引き続きお休みしたり自由に過ごしていただけます
助産師・保健師に心配に思っていることを相談できます
沐浴の練習・お風呂デビューの練習もできます
●15:00 ご帰宅

おとまりプラン 11時から翌朝9時まで

利用料金:6,000円

食事・入浴付き
14日前までにお申し込みが必要です。

※長浜市産後ケア事業を利用の方(生後4か月未満)の料金です
※産後4か月以上の方、長浜市外の方は30,000円
※詳細はお問い合わせ下さい
0749-68-3215


おうちでケアプラン

利用料金:10,000円(交通費は別途) 延長 1,000円/30分

ご自宅にてケアつきプランと同様のサービスを受けられます。3時間~
入浴や寝かしつけなど自宅に戻ってからの生活に不安がある方やきずなまでの交通手段が見つからない方向けです。
ご自宅でケアを受けられるので、より自分のペースに合わせてご利用いただけます。