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産前・産後ケア きずな きずなについて
0749-68-3215
きずなのねがい
きずなは「産後」のママを応援する目的の施設です。 産後は出産による体のダメージや急激なホルモンバランスの変化に加え、慣れない赤ちゃんのお世話で、ママたちは心も体も疲れやすい時期なのです。その上、おっぱいの飲み方や子供の成長など気がかりなことも多く、不安定になりやすい時期です。これは決して特別な事でなく、誰にでも起こり得ることなのです。

昔は、大家族だったため、誰かがそんなママさんを支えることができる環境があったのですが、今はその負担が母親1人の肩にかかっています。実際、核家族化や、父母が仕事をしていたり、という事情で1人で頑張りすぎている人が多いですよね。


ここ「きずな」はそんなママさんが、ゆっくり休んで、心と体を回復し、育児に自信が持てるようになるまでの道のりを一緒に歩んでいきたいと思っています。
じっくり集中的に利用するのもあり(ケア付き滞在プラン)、1歳までサロンのイベントに時々遊びに来て相談するのもよし自分なりの使い方を見つけてください。私達も精一杯お手伝いします。

会費のご案内
きずなは「任意団体」という形の非営利の組織です。営利を目的にはしていませんが、施設の充実や皆様の保険料、施設維持費等をみなさまにご協力をお願いしています。

★きずな利用会員料金

1カ月 1,000円
6カ月 5,000円(一括)


ケア付き滞在プラン・ショートステイ
助産師・保健師が常駐しています。退院後ご家族の協力が見込めない場合や、赤ちゃんのお世話に不安を持ったまま退院したママさんが対象です。
ケア付き滞在プランで日中個室に滞在することができます。滞在中は、スタッフと一緒におっぱいをあげたり、沐浴させたり、ご自身で育児に取り組めるまで手助けします。
夜泣きで疲れ果ててしまったというママには、赤ちゃんは別室でお預かりして、ゆっくり休んでいただくこともできます。


きずなでの過ごしかた

●9:00 はじめにお母さんからお話を聞き、過ごした方やケア内容について相談します。また赤ちゃんの計測も行います。
授乳・沐浴などを助産師と一緒に行います(お母さんも入浴できます)
●9:00~12:00
<イベントに参加>ベビーマッサージやヨガ、リトミックなど赤ちゃんと一緒に無理なく参加できます(別料金がかかります) or <個室でゆっくりリラックスタイム>赤ちゃんをお預かりして、お母さんに休んでいただくこともできます
●12:00~ ランチタイム
サロンに来ているお母さんたちとおしゃべりしながら昼食をとることもできます もちろん個室でもOK!
●13:00~15:00 引き続きお休みしたり自由に過ごしていただけます
●15:00 ご帰宅

ケア付き滞在プラン

利用料金:3,000円(15,000円)

※長浜市民で一定の基準を満たされた方が3,000円になります。
個室を利用、6時間滞在

お住まいの市町村から補助が受けられる場合があります。
詳しくは居住地の保健センターにご相談ください。
長浜市民の方 長浜市健康推進課 母子担当 0749-65-7751

ショートステイ

利用料金:6,000円(30,000円)

※長浜市民で一定の基準を満たされた方が6,000円になります。
個室を利用、一泊
(同伴の方がおられる場合、宿泊・布団使用料として別途3,000円)

お住まいの市町村から補助が受けられる場合があります。
詳しくは居住地の保健センターにご相談ください。
長浜市民の方 長浜市健康推進課 母子担当 0749-65-7751

訪問型産後ケア

利用料金:10,000円(交通費は別途)
ご自宅にてケア付き滞在プランと同様のサービスを受けられます。3時間対応

子育て勉強会(4回シリーズ)
きずなが大事にしていることの1つが「ママ自身が子育て力」をつけることです。
子どもを育てる中で、悩んだり、困ったりという状況になることってたくさんありますよね。そんな時、自分でたくさんの情報を調べて、正確な情報を選んで、自分に合ったやりかたに決めるという力が必要になってきます(信頼できる人に相談するのも大事だと思います♡)

普段ママさんたちから質問を受けるものをテーマに、看護職が「子育て勉強会」で正確な情報をお伝えします。1人で悩んでいるママさんにおすすめ♡。知識のお伝えだけでなく、その子に合ったやり方を一緒に見つけていきましょう。

【全4回シリーズの内容】
① アレルギーとスキンケア
② 発達
③ 子どもの病気と応急手当
④ みなさんが希望するテーマで勉強会&ランチ
4回目は、おっぱい相談、計測&相談、読み語り、きずなタッチケアの中からみんなでしたいテーマを選んでいただけます。最後に一緒に頑張ってきたメンバーとランチを食べつつ、おしゃべりしてもらえたらと思います。
【時間】10:30~11:30(4回目のみ11:00~)
【場所】まちのほけんしつ2F 産前・産後ケアきずな 
【定員】6名(先着順)
【料金】4,000円(会員) 6,000円(非会員) ※前払い制
【注意事項】お電話(68-3215)又は直接来所でお申し込みください
【注意事項】ネット予約はできません

☆開催日はカレンダーをご確認ください

ママカフェ
同じような環境で子育てしているママさんとおしゃべりしてみませんか?転勤、年齢、育休復帰など、抱えていた悩みを共有できたり、経験者ママから解決のヒントがもらえたり・・・
そんな素敵な場になればいいなと考えています。

【時間】 10:30~11:30
【テーマ】 テーマを決めそのつどお知らせします
【料金】 無料 ※お茶代として300円

☆開催日はカレンダーをご確認ください


マタニティカフェ
【時間】 10:30~11:30
【テーマ】 テーマを決めそのつどお知らせします
【料金】 無料 ※お茶代として300円

☆開催日はカレンダーをご確認ください


予防接種のおはなし
赤ちゃんが誕生してすぐのころから、いつどのタイミングで予防接種を行うか、計画をたてましょう。でも種類も接種間隔もたくさんありすぎて分かりにくいですよね。
ワクチンの内容や効率的な接種の方法など、予防接種の第一歩を知ることができる「予防接種のおはなし」。たくさんのママさんにご利用いただいています。

まずは必要な知識を手に入れ、赤ちゃんに合った計画を立ててください。 無料の開講ですのでお気軽にお問合せください。

【時間】13:30~14:30
【参加費】無料

☆開催日はカレンダーをご確認ください


個別相談(要電話予約)
助産師の母乳相談や保健師の発育相談が受けられます。
体重や離乳食などの悩みについては保健師が、おっぱいの悩み【マッサージ含む】については助産師が対応します。
身体の状態によって、受診の必要があれば、1階の小児科の診察に回っていただくことができるので安心です。

要望があれば、毎回同じスタッフを指名して(担当看護職)、赤ちゃんの成長を経過を追いながら見ていくこともできます。大勢の中での相談が苦手だと思う方、プライベートな内容の相談をしたい方、ご気軽にお電話ください。

利用料金:4,000円(非会員の方は5000円)
1時間
※ハッピー子育てチケットがご利用いただけます。

プレパパ・プレママクラス
赤ちゃんを迎える前に、夫婦そろって産後のお世話や生活パターンについてイメージしておくと、そのあと赤ちゃんとの生活を落ち着いて始めることができます。

赤ちゃんの育児ノートを使って、自分たちはどんなスタイルで育児をするのか、お風呂は何時に誰が入れる?お買い物は誰が行く?など夫婦で考えてみましょう。 沐浴の練習もできますよ!

また、地域に顔見知りや話し相手がいると何かと心強いです
産院の枠を超えて、同じ地域に生活するプレママさん同士のネットワークづくりにもご利用ください。

利用料金:500円(お茶・お菓子付)

月1回土曜日開催
※ハッピー子育てチケットがご利用いただけます

毎日サロン&子どもの発達を応援するイベント

サロンのご案内

子育ての合間にホッとやすらぐひとときをお過ごしください。
保健師、助産師、保育士など専門職のスタッフがいるので安心です。
設備
授乳コーナー(調乳設備有)、おむつ替えコーナー(おむつ捨て可)、ウォーターサーバー、セルフお茶コーナー
※昼食の持ち込みも可能ですが、利用希望の方は昼食の配達も受けられます。

ご利用について
・時間:火~金:12時~15時
・利用料金:300円(一般の方は1,000円)
・利用料金:大人1人の料金です。
※カード式回数券も販売しております(会員のみ購入可能)
11回分3,000円(@272)

※サロンのご利用は0歳のお子様とご家族に限らせていただきます。ご了承ください。

「1歳さんからのサロン」オープン♪

きずなを卒業した1歳以上のみんなが集える日があります。 園に行くまでの期間、たまにきずなに立ち寄ってママさんたち同士の情報交換やほっこりタイムにご利用ください。スタッフもお子さまの成長が見られることを心待ちにしています。

・時間:12時~15時
・利用料金:500円
・対象 ※きずな0歳会員卒業の方のみ 
・対象 ※新しいお友達と一緒に来ていただくのはOKです♪

月1回の不定期オープンです。 どこかに登場するのでHPなどで確認してみてくださいね♪

サロン貸し切りプランのご案内

サロンはママさんの出会いとふれあいの場として開放していましたが、空き時間を利用して、利用者さんに自由にお部屋を使っていただく日を作りました。
仲良しママの会やサロンの卒業生の会など、さまざまな用途でご活用ください。

時間:12時~15時(日はカレンダー参照)
料金:2,000円(利用者全員が会員の場合)5,000円(それ以外)
対象:未就園のお子さまとママさん
☆利用可能日はカレンダーをご確認ください

〈注意事項〉
・サロン内での金銭の営業や宗教活動は禁止とします
・サロン内で起こる事故やけがについては一切の責任を負えません。利用する方で十分注意して利用ください。
・このプランは「場所」を提供するプランですので、備品のレンタルは行っていません(お皿・包丁等)
・使用後は元の状態に戻し、ゴミはお持ち帰りください。

イベントのご案内

※クリックすると詳細をご覧いただけます

保健師さんのきずなタッチケア
赤ちゃんとの何気ない毎日…
「なにをして遊んであげたらいいだろう?」「どんなことをしたら成長に役立つだろう??」と思っているママさん。一緒にベビーマッサージを中心とした「タッチケア」をしてみましょう。保健師が赤ちゃんの成長の過程を見守りつつ、その時期の発達に合ったマッサージや悩みに応じたマッサージを紹介します。後半は、離乳食や夜泣きなど気になる悩み事にアドバイスします。
ふんわり・あたたかサロンの中で癒されながら、赤ちゃんとのきずな、ママさん達とのきずな、いろんなきずなを結んでみましょう。
お待ちしています!

保健師さんの計測&相談会
どれだけ体重が増えたかな、背が伸びたかな、お子さまの成長を見守るのは自然なこと。ここでは保健師が赤ちゃんの発育の状態をみて、必要に応じてアドバイスをします。また普段気にしているけどなかなか聞けない「これってどうなの?」と思うようなささいな疑問にもお答えします。お気軽にご相談ください。
9時から12時までいつ来ていただいてもOKです。
ついでにサロンでゆっくりお茶を飲みながらの相談もできますよ。
一緒に赤ちゃんの成長を見守りましょう。

助産師さんのおっぱい相談会
母乳・ミルク・授乳の悩みは出産後すぐに始まります。
「どれくらい飲めているのかわからない」、「おっぱいが痛い」、「体がつらい」など、本当にたくさんの相談が寄せられています。一人で抱え込まず、相談してみましょう。
助産師が中心になり、参加されるママさんたちと出産時の話やそれぞれ悩んでいることなどを共有していく場です。そして1人ずつおっぱいの状態を見てアドバイスを行います。
気持ちもおっぱいもやさしくほぐしていってください。

あそびまなび講座
赤ちゃんの発達に合わせたあそびと知育の知識をご紹介。
身近なおもちゃやママが作れるおもちゃで赤ちゃんと遊びましょう♪
手遊びや絵本の読み語りを通して赤ちゃんとたくさんコミュニケーションをとってください。
簡単に作れるおもちゃもご紹介!一緒に作って、ご自宅でも遊んでみましょう。

赤ちゃんのスクスクごはん
おっぱい・ミルクだけだった赤ちゃんも、離乳食に挑戦する時期がやってきます。おかあさんにとっても何をどれだけの量でどんなふうにあげたらいいか、日々の新たな試みが始まります。これから始める方も、始めているけどこれでいいの?という方も、離乳食についての知識を深めてもらえる講座です。赤ちゃんの反応に一喜一憂する毎日、正しい知識をもって楽しく食事に向き合えるといいですね。

音楽教室「おとるむ」(3か月間 全6回コース) ピアノ講師:中山ありか
お子さまが少し大きくなるまでにママが音楽のいろはを学ぶコースです。
音に触れ、リズムを感じることで音楽の楽しさを親子で体感してください。
最後にはミニ演奏会も行います♪

ママとベビーのヨガ 助産師・ヨガ講師:小林順子
赤ちゃんの体幹を鍛えるベビーマッサージとベビーヨガが親子で楽しめます。
前半はママがヨガで体を整え、後半は赤ちゃんと一緒にポーズを行います。個々の体の状態に合わせてゆっくりと進みますので初めての方も不安なく参加できますよ。

初めてのフィットネスフラ AFAA認定キッズフィットネスインストラクター:藤本朋子
「美しい身のこなしは体幹意識から」。
フラダンスとエクササイズを融合したフィットネスフラ。音楽に合わせて楽しくインナーマッスルに働きかける動きで、自然とゆがんだ体を矯正し、美しい姿勢を取り戻します。気持ちよく楽しく、ハッピーな気分でエクササイズすることで、心も体もリフレッシュしましょう!

お疲れママの産後ストレッチ 健康運動指導士:角田純恵
産後の育児や授乳で疲れた体をリフレッシュしてみませんか?
肩こりや腰痛はありませんか。気になる部位にじっくりと働きかけるストレッチを行います。ご自宅でもできるよう簡単に取り入れられるストレッチを紹介しています。家事・育児でこり固まった体をほぐしましょう。

ふれあいベビーマッサージ 助産師:松尾美穂
ベビーマッサージでママも赤ちゃんもリラックスタイム。やわらかい赤ちゃんの体に触れることでママもやさしい気持ちになれます。手の温かさをとおして赤ちゃんもリラックス。体調に合わせたマッサージで気になる症状の緩和(便秘・眠りにくさなど)につなげます。出産・育児の相談やお話を交えながらゆったりとした時間を過ごせます。

ハワイアンリトミックダンス&抱っこ紐調整 ふれあいインストラクター:藤井友美
フランダンスをアレンジしたリトミックダンス。赤ちゃんとのふれあい遊びをウクレレの音色に合わせて行います。また普段お使いの抱っこ紐(スリング)を体に負担がかからないよう正しく調整、ぴったりとフィットして楽な使用感に驚きと満足の声が上がります。その後、抱っこしながらのハワイアンダンスによるエクササイズでママも有酸素運動!スカートやレイを装着して気分はハワイアン♪

ママがするベビーヘアカット&アレンジ講座 訪問福祉美容師:田川理紗
手軽にさっぱり、かわいくできる方法を習得します。初めて赤ちゃんの髪の毛を切ってみようかな、どうしたらうまくできるの?という方にお勧め!
個々の特徴に合わせた切り方を伝授してもらってご自宅でチャレンジできるように導きます。

こどもの毎日ごはん だしソムリエ:田中裕子
さあそろそろ離乳食を始めなきゃ。でも日々の家事に赤ちゃんのお世話、ここに離乳食の準備が入ると本当に毎日が大変。というママさん必見。普段の家族のお食事から「取り分け」でできる離乳食の作り方をご紹介。体にやさしいご飯のお話を中心に、お出汁のことや簡単に作れて美味しい離乳食を知っていただき、毎日のごはんを楽しくしてみてください。

こどものもぐもぐおやつパン 調理師、製菓衛生士:藤佳澄
離乳食が始まってもぐもぐと食べる様子が見られたら、こんなパンもおすすめですよ。
手で握ってしっかり噛める、そしてとても簡単に作れてママも嬉しい♪パン作りを伝授します。
こねたり丸めたり、お子さまにお手伝いしてもらうのも楽しいひととき。
野菜のすりおろしを混ぜたり、海苔やチーズといったアイテムをトッピングするのも栄養満点のおやつになりますね。一緒に楽しくクッキングしてみましょう。

イングリッシュタイム(イングリッシュアイランド講師:パック・エヴァン)
小さいお子さんに英語で話しかけたい!って思った事ありませんか?
そんなお母さんのための英会話。
アメリカ人の先生と一緒に、英語の歌や簡単なフレーズにトライしてみましょう。
リラックスした雰囲気でお母さんが英語を楽しむと、子どもさんも英語を好きになってくれるかも!
「これって英語でなんて言うの?」
といった疑問や、
「アメリカの『子育てあるある』ってある?」
なんて普段中々聞けないことも色々話しましょう♫